1. Nos llamas, escribes o mandas un email
Nos cuentas brevemente qué te pasa: desde cuándo, qué te molesta más y qué te preocupa. No hace falta entrar en detalles técnicos.
Cómo trabajamos
Queremos que sepas qué va a pasar antes de venir
Desde el momento en que nos contactas hasta el final del tratamiento, nuestra idea es que tengas la información clara, te sientas acompañado y veas sentido a cada paso que damos juntos.
📞 Primer contacto sencillo
Nos escribes o llamas, nos cuentas qué te pasa y te orientamos sobre el tipo de sesión y el momento ideal para empezar.
📝 Primera sesión con tiempo
Valoramos tu caso, revisamos pruebas, exploramos y empezamos a tratar desde la primera visita siempre que sea posible.
📈 Seguimiento con sentido
Marcamos objetivos, medimos cambios y ajustamos el tratamiento para que cada sesión tenga un propósito claro.
Desde que nos contactas hasta que reservas tu cita
El primer contacto es simplemente una conversación. No hace falta que tengas todo claro: para eso estamos. Te orientamos sobre si la fisioterapia puede ayudarte y qué tipo de sesión encaja mejor.
2. Te proponemos el tipo de sesión
Según tu caso, te sugerimos una primera visita orientada a valoración, tratamiento inicial o revisión si ya vienes tratado de otro centro.
3. Reservamos día y hora
Acordamos contigo el horario que mejor te encaje dentro de nuestra agenda y te explicamos lo básico: duración, precio orientativo y qué traer.
* La reserva se confirma siempre mediante conversación directa (teléfono, WhatsApp o email). No utilizamos sistemas de reservas ni pagos online en esta web.
Qué ocurre en la primera sesión
La primera sesión es clave: es donde más hablamos, más preguntamos y más escuchamos. A partir de ahí, el tratamiento tiene mucho más sentido.
🗣️ Hablamos de tu historia
Nos cuentas cuándo empezó el problema, cómo ha evolucionado, qué tratamientos has probado y qué cosas te cuesta hacer ahora por culpa del dolor o la lesión.
📋 Exploración y valoración física
Observamos tu movimiento, probamos fuerza, movilidad y, si hace falta, realizamos tests específicos. Si traes pruebas médicas, las revisamos contigo.
💡 Explicación clara y plan inicial
Te explicamos qué creemos que está pasando, qué opciones tenemos y qué cambios podemos esperar. Juntos decidimos cómo empezar el tratamiento.
Duración y ropa
La primera sesión suele durar entre 45 y 60 minutos.
Ven con ropa cómoda que te permita moverte y, si es posible, que deje accesible la zona que más te molesta (por ejemplo, pantalón corto si es rodilla).
Qué puedes notar después
Es normal sentir algún cambio tras la sesión: alivio, ligera molestia muscular o sensación de “haber trabajado”. Te explicaremos qué es esperable en tu caso y qué hacer si algo te preocupa.
El centro y el material con el que trabajamos
No se trata de tener máquinas por tenerlas, sino de contar con el espacio y el material necesarios para valorar bien y ayudarte a recuperar tu función en el mundo real.
🛏️ Salas de tratamiento individuales
Camillas cómodas, espacio tranquilo y privacidad para que te sientas a gusto durante las sesiones.
🏋️♂️ Zona de ejercicio y readaptación
Material para trabajar fuerza, equilibrio y control del movimiento de forma progresiva.
📊 Elementos de valoración
Tests funcionales, mediciones de rango de movimiento y fuerza para seguir tu evolución.
🧰 Herramientas de terapia manual
Técnicas manuales, movilización y otras herramientas cuando realmente aportan valor a tu caso.
Más que un sitio con camillas
El centro está pensado para que puedas entender tu problema, moverte, probar ejercicios y ver qué te ayuda.
Nuestro objetivo es que salgas sabiendo algo más sobre tu cuerpo y con la sensación de que lo que has hecho en la sesión tiene sentido.
Seguimiento, alta y qué pasa después
No buscamos que dependas de venir semana tras semana sin motivo. La idea es que cada sesión tenga un propósito y que, poco a poco, necesites menos ayuda.
📆 Planificación de sesiones
En función de tu caso, acordamos una frecuencia de visitas (por ejemplo, semanal al principio) y la vamos ajustando según cómo te encuentres.
✅ Alta progresiva
Cuando la mejoría se mantiene y te ves capaz de gestionar mejor tu día a día, espaciamos sesiones hasta que no las necesites de forma regular.
🔁 Sabes qué hacer si el dolor vuelve
Te explicamos qué señales vigilar, qué ejercicios mantener y cuándo puede ser buena idea volver a consultarnos.
* Cada proceso es diferente. Hay personas que necesitan pocas sesiones y otras que requieren un seguimiento más largo. Lo importante es que lo sepas y lo entiendas desde el principio.