Servicios de fisioterapia pensados para tu día a día

No trabajamos con “protocolos estándar”. Cada tratamiento se adapta a tu historia, tus objetivos y el momento en el que te encuentras. Combinamos terapia manual, ejercicio terapéutico y educación en dolor para obtener cambios reales.

✔ Tratamiento individual 🧠 Educación en dolor 🏋️‍♂️ Ejercicio terapéutico 📈 Plan y seguimiento

Áreas principales de tratamiento

Estas son las áreas en las que más trabajamos en el día a día. Si tu caso no encaja exactamente en una de ellas, lo valoraremos igualmente y te orientaremos.

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Dolor de espalda, cuello y articulaciones

Lumbalgias, cervicalgias, dolor de hombro, cadera o rodilla, así como molestias relacionadas con el trabajo de oficina o esfuerzos repetitivos.

· Valoración global, no solo de la zona dolorida.
· Combinación de terapia manual y ejercicio específico.
· Estrategias para gestionar brotes y evitar recaídas.

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Lesiones deportivas y readaptación

Lesiones musculares, tendinopatías, esguinces, dolor de rodilla en corredores y retorno progresivo al deporte tras una pausa.

· Planificación de cargas y progresiones de ejercicio.
· Trabajo de fuerza, estabilidad y control motor.
· Coordinación con tu entrenador si lo deseas.

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Rehabilitación postquirúrgica

Recuperación tras cirugía de rodilla, cadera, hombro u otras articulaciones, respetando los tiempos de curación y objetivos médicos.

· Control de dolor e inflamación en fases iniciales.
· Recuperación de movilidad, fuerza y funcionalidad.
· Preparación para volver a la actividad diaria o deportiva.

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Punción seca / agujas

Alivio del dolor muscular mediante técnicas invasivas seguras para liberar puntos gatillo y mejorar la función del tejido.

· Reducción del dolor y la tensión profunda.
· Mejora de la movilidad y rendimiento muscular.
· Ideal para cervicalgias, lumbalgias y sobrecargas por deporte.

Cómo será tu tratamiento, paso a paso

Queremos que sepas qué puedes esperar desde el primer día. No hay sorpresas: solo un plan claro y ajustado a tu situación.

Valoración inicial

Hablamos de tu caso, revisamos pruebas médicas si las tienes y realizamos una exploración física para entender qué está pasando.

· Entrevista clínica completa.
· Tests de movimiento, fuerza y sensibilidad.

Tratamiento y ejercicio

Combinamos técnicas manuales y ejercicio terapéutico adaptado a ti, explicando siempre el porqué de cada cosa que hacemos.

· Trabajo en camilla cuando es necesario.
· Ejercicios que podrás continuar en casa o en el gimnasio.

Plan y seguimiento

Definimos cuántas sesiones pueden ser necesarias, qué puedes hacer entre visitas y cómo sabremos que estás mejorando.

· Revisión periódica de objetivos y evolución.
· Estrategias para que sepas qué hacer si el dolor vuelve.

Casos que vemos muy a menudo en la clínica

Si te reconoces en alguno de estos ejemplos, es probable que podamos ayudarte. Aun así, cada persona es diferente y valoramos cada caso de forma individual.

🧑‍💻 Dolor cervical por trabajo de oficina

Molestias en cuello y hombros tras muchas horas frente al ordenador.

🏃 Dolor de rodilla en corredores

Molestia al aumentar kilómetros, en bajadas o tras competir.

🦶 Fascitis plantar y dolor en talón

Dolor con los primeros pasos del día o al estar mucho tiempo de pie.

⚽ Esguinces de tobillo recurrentes

Inestabilidad y miedo al girar o cambiar de dirección en deporte.

🧠 Dolor persistente de larga evolución

Dolor que lleva meses o años y afecta al trabajo, al descanso o al deporte.

🤱 Dolor lumbar tras esfuerzos o cargas

Molestias en la zona lumbar asociadas a coger peso, trabajos físicos o tareas del día a día.

* Esta página tiene un fin informativo. No sustituye la valoración individual. Para saber qué es lo más adecuado en tu caso concreto, es necesaria una consulta presencial.